w jakich

Widze ze ciezko jest sie dowiedziec po ile mam jesc tych tabsow z EPI nie wiem czy mam jesc przez miesiac codziennie po jednej , czy mam w miesiac zjesc cale opakowanie i o jakich porach mam jesc... nikt mi nie pomoze ? dam soga jak w ogole komus jeszcze na tym zalezy

Napisz na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach . Unikaj podciągania sztangi wzdłuz tułowia, jest tyle zamienników i lepszych ćwiczeń... Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-17 15:03:01

waga zależy do wzrostu, Cain czy Cormier że ćwiczenie na siłce pod kątem sylwetki nie ma sensu, obejrzyj walki jakich zawodników rozkłada grubasek Cormier, Adamek też jest dobrym przykładem bo im ma więcej mięśni tym słabiej walczy, zobacz jak kliczko oberwał od normalnie wyglądającego Sandersa Zmieniony przez - hero69 w dniu 2013-10-21 14:55:36

A żebyś wiedział. Większość sezonowców jakich znam to mają ~190 cm i ważą nieźle ponad 110 kg w lato. hahaha buhahaha hehehehe hihihihi hiahiahi itd dobre spadłem z krzesła właśnie ... wstaje i smieje się dalej

Ja tez się piszę. Tylko ustalmy może z góry jakich organizacji gale będą typowane - czy tylko tych topowych, np. UFC, Dream, Affliction, KSW czy mniejszych, mniej prestiżowych takich jak chociażby EliteXC, Shooto albo KOTC też. Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-09-17 11:57:54

leonstar wydaje mi się ze oni napisali co by wybrali oczywiscie ze B lepiej wybrac, licząc toksyny itd. to wiadomo do jakich wniosków się dojdzie. gorzej jak ktoś łączy a+b i ma AB mieszanka wyboochowa co do pasji to tak samo jak jej nie masz - nie istniejesz Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-09-25 14:58:43

Maski antysmogowe jakich producentów polecacie? W sieci krążą opinie, że dobre są maski następujących producentów: Dragon , Boyx, RZ Mask, Respro itd. Aby unikać tanich masek, które są na allegro sporo tańsze od konkurencji bez żadnych papierów najczęściej dostawa jest z chin co odpada na starcie będę czekał 2 miesiące na dostawę i są maski bez [...]

to zależy do jakich ćwiczeń chcesz tą muzykę. Jeśli do aerobiku, albo czegoś w tym stylu, to mam niezłą kolekcję. Daj znać, to napiszę, bo nie chce mi się niepotrzebnie klikać. pozdro Prince$$ Zmieniony przez - Prince$$ w dniu 2005-02-05 16:58:01

Wszystko zależy od tego z jakich źródeł składników odżywczych nie jesteś w stanie dostarczyć w diecie. Z reguły najtrudniej jest zjeść odpowiednią ilość węglowodanów (oczywiście w przypadku diety high carb). Źródła węglowodanów są duże pod względem objętości. Z tego też względu trudniej jest zjeść pół worka ryżu dodatkowo jedząc już około 3000 [...]

[...] siły KI, punkty witalne czy inne bzdury. On po prostu walczył. I każdy mógł (i może) sprawdzić, czy jego technika walki jest skuteczna. Podejrzewam, że zlał by większość tajbokserów z bożej łaski jakich znam, bo poziom w Polsce tego sportu jest niejednokrotnie słaby, by nie powiedzieć żenujący. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-09-01 14:19:32

[...] nie podlegałem oskarżeniom, sugestiom innych użytkowników że wygrałem nieuczciwie. Dodatkowo wczoraj wieczorem wysłałem swoje pełne dane osobowe tak jak było w poleceniu. Rozumiem że nie muszę brać udziału w dogrywce prawda? W takim razie do jakich użytkowników dogrywka jest skierowana? Czekam na rychła odpowiedź, Pozdrawiam Patrycjusz

[...] mojego pamiętnika. Odradzone zostało mi picie na czas 6 miesięcy wody gazowanej. Pić dużo soków i tak jak wyżej posiłki rozbić z większych na mniejsze ale częściej. Unikach jakich kolwiek odżywek. Raz w tygodniu mogę zrobić sobie trening ale lekki w izolacjach. Zapomnieć narazie o mięśniach brzucha... Dowiedziałem się że nie mogłem nabierać [...]

[...] to w przyblizeniu widze Cie tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6392d3b9c8424faa973f947c7a733148.png A jesz tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77dc88550e6147ec88d97c0ddaa7adb5.jpg To, jakich skladnikow uzywasz, ma tu znaczenie drugorzedne, i tu musisz sie dopasowac do swoich mozliwosci. Zacznij jednak od tego ze ciezko trenujesz, a jesz jak kurczak. Twoj [...]

mozna bylo - idac z pradem - dodac wiecej tluszczy. jakich wegli trec uzyl w gainerach? - teraz jak wiemy jest moda na niehydrolizowane skrobie. PS: Yo! Odin

[...] 5 G DZIENNIE OMEGA 9 NIE ZALICZAM DO NIEZBEDNYCH DLA ZDROWIA O co chodzi z tym postem o tym nowym super hiper oleju kokosowym? OLEJ KOKOSOWY NIE JEST NOWY ile, jakich kw. tam jest? 862 KCLA I ile mct? OKOLO 50% CZESTO NIEZNACZNIE WIECEJ Jak zrobic olej( no wlasnie z czego sie rob ol kokosaowy - z wiorkow kokosowych? A lniany z [...]

[...] powinnam zjesc ostatni posiłek, jeśli spac kłade się ok 24.00-1.00 w nocy ? 5. Czy mogę jakimiś brzuszkami się wspomagac juz na tym etapie pocżatkowym, czy nie? Od jakich ilości powinnam zacząc by na drugi dzien, móc wstać z wyra :D 5. Generalnie pijam napoje light-colę, nestea, wodę lekko gazowaną. 6. Uwielbiam jesc owoce i [...]

Jaki krem i jakie kosmetyki?? Bo obecnie uzywam plynu robionego ktory przepisal mi dermatolog i masc Akneroxid.Mam zamiar przestac uzywac tych lekow na kilka dni przed i po zabiegu.Czyli rozumiem ze sam peeling nie wystarczy trzeba jeszcze jakich maseczek czy cos w tym stylu?? Pozdrawiam

O jakich maszynach piszesz? Zobacz na moj plan. 1 na 10 cwiczen angazuje maszyne.Czy Ty w ogole czytasz te pytania na ktore odpowiadasz?? Czytam wiecej niz ci sie wydaje, piszac maszyny obejmowalo to wszystkie cw na maszynach + te ktore powinny byc wykonywane w calkiem inny sposb.Czego nie dopisalem i stąd to nie dopatrzenie. o co mi chodzi [...]

ułóż diete od nowa, bo w chwili obecnej to nie jest dieta. same błędy, 3 posiłki i jesz w dodatku nie to co trzeba i nie w takich ilościach jakich potrzeba. poczytaj raz jeszcze posty podwieszone i popraw swoje jakże liczne błędy.

[...] startuje w trójboju a chce także wystartować w ławce, będzie mieć wynik przepisany i nie musi drugi raz startować. Jesteś pewny że tak będzie ? Bo na wszystkich zawodach na jakich byłem trzeba było wystartować dwa razy ,dlatego impreza była rozłożona na dwa dni.....podyktowane było to faktem,że nie można było nawiązać bezpośredniej rywalizacji w [...]